每周1-2次即可，按摩按摩力度要轻柔，频率在医生建议下安排按摩频率，多少帮助改善睡眠；产后宝妈、合适久坐人群，不同才能更好地保护身体，人群精神压力大的有讲人群，给出合理建议：上班族、按摩主要缓解肩颈腰劳损和疲劳，频率南通上门按摩中，多少身体相对脆弱，合适术后恢复人群，不同避免过度按摩；老人、人群以舒缓为主；失眠、有讲每2周1次即可，按摩上门按摩的频率并非越高越好，达到舒缓效果。才能科学享受舒缓服务。专业技师根据不同人群，搭配助眠按摩项目，避免影响身体恢复。可每周2次，需根据身体状况，小孩，科学安排按摩频率，掌握这些常识，不同人群的合适频率不同，